韓国で130店舗展開！「MODERN PILATES」資格創始者 兼 スタジオ代表 キム・ハンジン来日！リフォーマー・キャデラック1DAYワークショップ

韓国にて１３０店舗を展開する、K-popアイドルや俳優たちも支持する一流ピラティススタジオ「MODERN PILATES（モダンピラティス）」。MODERN PILATES と COCOLANCE のコラボレーションが実現し、創業者 兼 代表のキム・ハンジンの来日ワークショップ開催が決定しました！

キム・ハンジン氏は、解剖学に精通した医師でもあり、ピラティス資格「MODERN PILATES（スタジオと同名）」の監修者でもあります。

今回は MODERN PILATES の日本初開催のワークショップです。ぜひこの機にご参加ください！

第１回　3/10(月) 9:00-13:00   |   第４回　3/11(火) 14:00-18:00

テーマ：
【モダンピラティスの原則に基づいた側湾症改善のアプローチ】
ー脊柱のスペシャリストと共に学ぶ特別ワークショップー

本ワークショップでは、側湾症の原因と解決法をを解剖学的に理解し、側湾症がもたらす体の歪みを解説していきます。
また、その上で側湾症を解決していくためのピラティスエクササイズを、実践を通して習得していきます。
ただ治すだけでなく、治した上で再発を予防するための方法までもお伝えしていきます。
本ワークショップを通し、側湾症のスペシャリストを目指していきましょう！

第２回　3/10(月) 14:00-18:00   |   第３回　3/11(火) 9:00-13:00

テーマ：
【妊産婦のための基礎知識とピラティスガイドライン】

妊活中、妊娠中、出産後、それぞれで女性の体は大きく変わります。
ピラティスは、これらすべてのステージで女性の体をサポートします。妊活中には、ピラティスで妊娠しやすい体を作ることができ、妊娠中の女性には安産をサポートすることができ、出産後は、体の消耗を効率的に回復させていくことができます。

本ワークショップでは、下記4点に焦点を当てて進めていきます。

①妊娠中における体の変化の理解、それに応じた応用的ピラティススキルの習得
②妊娠中でも可能な、安全かつ効果的なエクササイズ指導の知識とスキルの習得
③妊産婦に寄り添うピラティスインストラクターとしての専門知識の習得
④産後特有の筋力回復と姿勢改善に特化した運動法の習得

本ワークショップを通し、女性のライフステージに合わせた指導ができるインストラクターを目指していきます。