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〒167-0051 東京都杉並区荻窪5丁目28-7
エクセレントシティ荻窪 2F店舗B
JR荻窪駅→徒歩１分
月曜日 9:00~21:45
火曜日 9:00~21:45
水曜日 9:00~21:45
木曜日 9:00~21:45
金曜日 9:00~21:45
土曜日 9:00~21:45
日曜日 9:00~21:45
■趣味
カメラ、カフェ巡り
■好きな食べ物
お肉、ラーメン、パクチー
■資格
COCOLANCE 認定インストラクター
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ ,Reformer Ⅰ 取得予定
■メッセージ
こんにちは
中野店インストラクターの深澤ひかると申します！
私は幼い頃から体を動かすのが大好きで、ピラティスの魅力の虜となり、ピラティスインストラクターになりました。
お客様により質の良いマシンピラティスを提供できるよう、日々勉強を続けています！
レッスン中には、お話をする事や聞くことが好きなので、悩みやご希望などありましたら、お気軽に話してくださいね^^
ピラティスを通して一緒にキラキラした日々を作っていけたらと思います！
お会い出来ること楽しみにしております。
■趣味
お洋服屋さんめぐり、踊ること、プロ野球観戦
■好きな食べ物
野菜全般、特にパクチーや春菊などの癖ある野菜が大好きです！
■資格
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
■メッセージ
私は幼い頃から踊ることとファッションが大好きです！
友人とダンスイベントに出たり、お気に入りの服を着て出かけることが、ストレス発散にもなっていましたが、妊娠・出産を機に運動から離れ、好きな服も着れなくなり、身体や心の不調を感じるようになったとき、ピラティスに出会いました。
ピラティスを始めて、1人で悩んでいたことが嘘みたいに元気になり、長年の悩みだった巻き肩や反り腰も改善していきました。
今は子育て中の自分時間として、ピラティスをすることが私の癒しです！
是非1人で悩まず一緒に素敵な健康な生活を築いていきましょう！
■趣味
サウナ/温泉に行くこと、自然がある場所に行くこと
■資格
COCOLANCE 認定インストラクター
■メッセージ
こんにちは！Ryokaです🌿
ピラティスはなんとなくの不調、さらに精神的な面に効果があると聞きはじめました！
今ではもうすっかり虜で、日々欠かせないものです。
ピラティスは自身への意識が変わり、その結果身体も、そして心も自然と変わっていくところに魅力を感じています。
皆様の目的に合わせてピラティスを行う中で、どう皆様が変化していくのか楽しみに、サポートさせていただきます。
よろしくお願いします💐
COCOLANCE 荻窪店は、女性専門のマンツーマンピラティススタジオです。そのため、以下のいずれかに当てはまる方に向いています。
・人目を気にせず、自分のペースでマシンピラティスをやりたい方
・マンツーマンでインストラクターの指導を受けることにより、より高い効果を得たい方（ダイエット、姿勢改善、運動不足改善、など）
・自分の目標や体力に合ったオーダーメイドのメニューでマシンピラティスをやりたい方
・他のお客様のいない、上質な空間でリフレッシュ効果も得たい方
・女性専門の店舗が良い方
はい、向いています！
COCOLANCE 荻窪店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や骨格、目標にぴったり合わせた運動ができるので、効率的にダイエットができます。
また、 荻窪店では、通常のピラティススタジオの設備に加えて、ダンベルやトレーニングバンドもご用意しています。そのため、希望される方には、より高い脂肪燃焼効果のあるメニューをご提供することができます。
全然大丈夫です！
よくあるマシンピラティスのグループレッスンとは違い、COCOLANCE 荻窪店では、インストラクターとお客様が１対１でマシンピラティスを行います。そのため、インストラクターはお客様のレベルに合わせて、初歩の初歩から指導させていただくことが可能です。お気軽に、ご体験くださいませ。
全然大丈夫です！
COCOLANCE 荻窪店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や運動経験にぴったり合わせた運動ができるので、ご安心ください。運動経験がなくても充実したパーソナルピラティスをご体験いただけます。
ピラティスは、以下のどれかに当てはまる方に向いています。
・女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
・筋肉をがっつりつけたいわけではない方
・姿勢を良くしたり、左右の歪みを解消したい方
・重いウェイトでの筋トレや、激しすぎる運動に抵抗がある方
・怪我をしにくく、長く続けられる運動習慣を手に入れたい方
・運動によりストレス解消をしたり、リフレッシュしたい方
はい、当月５日までにインストラクターにお伝えいただければ、翌月からすぐに退会（または休会）が可能です。入会の際にも、無理な勧誘や営業は一切行いませんのでご安心ください。
まずは体験レッスンにお越しください。このホームページの「体験レッスン予約」または、お問い合せから予約が可能です。
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全てご用意してありますので、手ぶらで通っていただけます。仕事帰りや、お出かけ前/後にも、大きな荷物を抱える必要はなく、お気軽にお越しいただけます。
基本的にはクレジットカードでのお支払いをお願いさせていただいております。クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行口座引き落としか、現金払いでのご案内が可能です。
COCOLANCE 荻窪店は、個室のプライベートピラティスなので、ご予約いただいたお時間からの入室となります。早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合もございますので、予約時間ちょうどにご来店くださいませ。
はい、大丈夫です。COCOLANCE 荻窪店では、ベビーベッド、ベビーサークル、おもちゃをご用意しています。
また、産後ダイエットや姿勢の矯正にも対応させていただきます。インストラクターが、産後の骨格の歪みや、体質の変化を考慮して、産後の体に負担の少ないピラティスメニューを提案させていただきます。
女性限定にはなりますが、ご友人やご家族などと、２人で通うことも可能です。
その場合、各プランの1.5倍の料金でペアプランとして通っていただくことが可能です。体験レッスンにはペアでお越しください。
＜ペアプラン料金＞
・月４回ペアプラン 49,170円（税込）
・月８回ペアプラン 96,360円（税込）
・月１２回ペアプラン 140,580円（税込）
はい。COCOLANCE 荻窪店は、インストラクターも全員女性で、女性のお客様のみご利用可能となります。
怪我や病気をお持ちの場合は、まずは主治医に、どの程度の運動なら大丈夫かご確認ください。ご体験の際に、それをインストラクターにご相談いただければ、医学上、可能な範囲でご対応させていただきます。
＊マシンピラティスが危険と思われる場合には、インストラクターの判断で、ご入会をお断りする場合がございます。あらかじめご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。
プラン以外では、単発チケット 8,800円（税込）のご提供がございます。ご検討くださいませ。
