メニュー
＜新店舗オープニングキャンペーン＞
5/31までに申込みを完了された方限定で、体験レッスン無料（通常7,700円 → 0円）＆入会金半額（通常33,000円 → 16,500円）！
ぜひこの機会に、公式LINEよりお申込みください！
〒165-0026 中野区新井1丁目14-17
チョコラータ中野 101
JR中野駅→徒歩7分
月曜日 9:00~21:00
火曜日 9:00~21:00
水曜日 9:00~21:00
木曜日 9:00~21:00
金曜日 9:00~21:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00~21:00
■趣味 カメラ、カフェ巡り
■好きな食べ物 お肉、ラーメン、パクチー
■資格 PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ ,Reformer Ⅰ 取得予定
■メッセージ
こんにちは☀️
中野店インストラクターの深澤ひかると申します！
私は幼い頃から体を動かすのが大好きで、ピラティスの魅力の虜となり、ピラティスインストラクターになりました。
お客様により質の良いマシンピラティスを提供できるよう、日々勉強を続けています！
レッスン中には、お話をする事や聞くことが好きなので、悩みやご希望などありましたら、お気軽に話してくださいね^^
ピラティスを通して一緒にキラキラした日々を作っていけたらと思います！
お会い出来ること楽しみにしております。
■趣味 服探し、漫画、料理、英会話
■資格 Polestar Pilates comprehensive （取得予定）
■メッセージ
「ピラティスってなんだろう？」初めてピラティスを体験した時の私は不安と好奇心でいっぱいでした。
インストラクターになった今、この問いに対して「身体にも心にも変化をくれて今も新しい発見をくれる、夢中になれるフィットネス」という一つの解を持っています。
ピラティスに対するイメージは皆さまそれぞれだと思います。心身共に変化をくれるピラティスを、少しでも多くの方に伝えられたらうれしいです！
■趣味 運動
■資格 国際コア機構ピラティス資格
■経歴 韓国韓瑞大学スポーツ体育学科卒業、ジサンリゾートスキー講師、パラダイスホテルライフガード、水泳トレーナー、韓国支店オーストラリアピラティス講師
■メッセージ
私は韓国でずっとピラティスインストラクターをしてきました。現在、韓国ではK-popのアーティストたちが、ピラティスで綺麗なスタイルを作っていることが話題になり、ピラティスがとても人気です。
ピラティスで高い効果を出すためには、筋肉の動きに注意をしっかりむける必要があります。
レッスンではどのような意識を持つべきかということをしっかりお伝えしながら、楽しいマシンピラティスの時間を過ごしてもらえるように頑張ります！
■趣味 サーフィン、旅行
■資格 PHI MatⅠ/Ⅱ
■メッセージ
こんにちは！林優佳です。
鹿児島県の離島出身で、小さな頃から自然に囲まれ育ちました。
約8年続けた水泳を辞めてから肩凝りや腰痛など身体の不調をより感じるようになりました。それら不調の改善のために色々と試しましたがあまり効果がでず、常に体の重さや凝りを感じるような状態でした。
そんな中、友人に勧められピラティスと出会い、半年程度続けると身体の悩みはほとんど改善されました。初めてレッスンを受けた後の身体が軽くなった！と感じた感覚を今でも覚えています。
ピラティスの魅力は表面的な改善だけでなく、根本的な部分を改善していく事だと思います。
人によって身体のクセや改善したい箇所は様々です。一時的な改善ではなく、これから先も元気な身体で居続けられるように、一人一人の悩みに寄り添ったレッスンを提供します。身体が変わっていく楽しさを一緒に感じていきましょう！よろしくお願いします！
■趣味 映画鑑賞、バレエ、散歩、ピアノ
■資格 ポールスターピラティスマットインストラクター
■指導経験 1年半
■メッセージ
自身の産後の体調不良から、ピラティスを本格的に始めました。腰痛などを含め、ピラティスで身体をメンテナンス出来るようになったと実感しています。
デスクワーク時代、出産、子育て、インストラクター指導経験などで学んできたお身体の知識をもって、個々のお客様に合ったエクササイズを提供出来たら嬉しいです。
ピラティスを通して、体幹を強くし、心も体も美しく、元気な毎日を過ごしてもらいたいです♪
■趣味 歌うこと（音大出身）、御朱印集め
■好きな食べ物 梅干し、芋けんぴ
■メッセージ
こんにちは！藤井夕楓（ふじいゆうか）です。
学生時代では声楽（オペラ）の勉強をしてきました。
歌うための筋肉（体幹）を鍛えることをきっかけに健康や運動に興味が湧き、COCOLANCEに就職しました。
初めてレッスンを受けたときの、身体が少しずつ変わっていく感覚を今でも覚えています。
レッスンではお客様の悩みに寄り添ったレッスンはもちろん、いろんな方面から支えられるよう全力でサポートしていきます。
どんなお話でも気軽にお聞かせくださいね^^
一緒に自身の理想を楽しく叶えていきましょう！お会いできるのを楽しみにしています！
COCOLANCE中野店は、女性専門のマンツーマンピラティススタジオです。そのため、以下のいずれかに当てはまる方に向いています。
・人目を気にせず、自分のペースでマシンピラティスをやりたい方
・マンツーマンでインストラクターの指導を受けることにより、より高い効果を得たい方（ダイエット、姿勢改善、運動不足改善、など）
・自分の目標や体力に合ったオーダーメイドのメニューでマシンピラティスをやりたい方
・他のお客様のいない、上質な空間でリフレッシュ効果も得たい方
・女性専門の店舗が良い方
はい、向いています！
COCOLANCE 中野店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や骨格、目標にぴったり合わせた運動ができるので、効率的にダイエットができます。
また、 中野店では、通常のピラティススタジオの設備に加えて、ダンベルやトレーニングバンドもご用意しています。そのため、希望される方には、より高い脂肪燃焼効果のあるメニューをご提供することができます。
全然大丈夫です！
よくあるマシンピラティスのグループレッスンとは違い、COCOLANCE 中野店では、インストラクターとお客様が１対１でマシンピラティスを行います。そのため、インストラクターはお客様のレベルに合わせて、初歩の初歩から指導させていただくことが可能です。お気軽に、ご体験くださいませ。
全然大丈夫です！
COCOLANCE 中野店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や運動経験にぴったり合わせた運動ができるので、ご安心ください。運動経験がなくても充実したパーソナルピラティスをご体験いただけます。
ピラティスは、以下のどれかに当てはまる方に向いています。
・女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
・筋肉をがっつりつけたいわけではない方
・姿勢を良くしたり、左右の歪みを解消したい方
・重いウェイトでの筋トレや、激しすぎる運動に抵抗がある方
・怪我をしにくく、長く続けられる運動習慣を手に入れたい方
・運動によりストレス解消をしたり、リフレッシュしたい方
はい、当月５日までにインストラクターにお伝えいただければ、翌月からすぐに退会（または休会）が可能です。入会の際にも、無理な勧誘や営業は一切行いませんのでご安心ください。
まずは体験レッスンにお越しください。このホームページの「体験レッスン予約」または、お問い合せから予約が可能です。
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全てご用意してありますので、手ぶらで通っていただけます。仕事帰りや、お出かけ前/後にも、大きな荷物を抱える必要はなく、お気軽にお越しいただけます。
基本的にはクレジットカードでのお支払いをお願いさせていただいております。クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行口座引き落としか、現金払いでのご案内が可能です。
COCOLANCE 中野店は、個室のプライベートピラティスなので、ご予約いただいたお時間からの入室となります。早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合もございますので、予約時間ちょうどにご来店くださいませ。
はい、大丈夫です。COCOLANCE 中野店では、ベビーベッド、ベビーサークル、おもちゃをご用意しています。
また、産後ダイエットや姿勢の矯正にも対応させていただきます。インストラクターが、産後の骨格の歪みや、体質の変化を考慮して、産後の体に負担の少ないピラティスメニューを提案させていただきます。
女性限定にはなりますが、ご友人やご家族などと、２人で通うことも可能です。
その場合、各プランの1.5倍の料金でペアプランとして通っていただくことが可能です。体験レッスンにはペアでお越しください。
＜ペアプラン料金＞
・月４回ペアプラン 49,170円（税込）
・月８回ペアプラン 96,360円（税込）
・月１２回ペアプラン 140,580円（税込）
はい。COCOLANCE 中野店は、インストラクターも全員女性で、女性のお客様のみご利用可能となります。
怪我や病気をお持ちの場合は、まずは主治医に、どの程度の運動なら大丈夫かご確認ください。ご体験の際に、それをインストラクターにご相談いただければ、医学上、可能な範囲でご対応させていただきます。
＊マシンピラティスが危険と思われる場合には、インストラクターの判断で、ご入会をお断りする場合がございます。あらかじめご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。
プラン以外では、単発チケット 8,800円（税込）のご提供がございます。ご検討くださいませ。
