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正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。
多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。
毎日 9:00~21:45 （年末年始のみ定休）
１回あたり¥8,000(55分)
１回あたり¥7,800(55分)
１回あたり¥7,600(55分)
※体験レッスン当日のご入会の方限定
ページ内の申込みボタンから、体験レッスンをお申込みください。
＊現在、体験レッスン無料キャンペーン中！
＊無理な営業などは一切しません。お気軽にご体験ください。
レンタルウェアや、ピラティスソックスも無料で貸し出しをしております。
そのため、仕事終わりやお出かけ前にも手ぶらでご来店ください。
今の状態やあなたの体質、運動経験をお聞きします。また、今後どのようにピラティスを行いたいかなど、これからの目標を一緒に明確にします。
どんなことでも大丈夫ですので、なんでもご相談ください！
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験レッスンで、インストラクターと1対1のパーソナルマシンピラティスを体験していただきます。
体力レベルや目的などを考慮し、全てオーダーメイドのマシンピラティスを体験できます。
体験レッスン後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
スマホとクレジットカードご持参でスムーズな手続きが可能です。(銀行引落も可)
■趣味
テニス 美味しい食べ物を探索
■好きな食べ物
エビの料理ならなんでも
■資格
COCOLANCE 認定インストラクター
FTPピラティス
■メッセージ
こんにちは！井上 光葉（みつは）です♪
私は子供３人を子育てしてる中で、自分の姿勢の悪さ、スタイルの悪さに絶望をしてフィットネスジムで働きながら筋トレを始めました。でも男性と同じように筋トレをしていたら、目眩、生理不順になってしまい、そんな時にピラティスに出会いました。ピラティスを始めてから目眩、生理不順も改善し尚且つ自分の悩みだった姿勢、スタイルも改善して、感動をしたのを覚えています☆
現在はグループレッスンでの指導、パーソナルジムでピラティスをマンツーマン指導をしており、たくさんのお客様の悩み改善を聞き試行錯誤しながらお客様と一緒に頑張っています！
お客様一人一人の悩みもそれぞれだと思うので、皆様の悩み改善を一緒に試行錯誤しながら頑張っていけたらいいなと思っています♪
よろしくお願いします☆
■趣味
読書、旅行、美術館巡り、手芸
■資格
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
■メッセージ
こんにちは！松田亜祐美です。
私は、子供4人の出産を経験し産後の体型が戻らず悩んでいた時にピラティスに出会いました。そこで、ピラティスによっていつも頭痛がちで常に疲れやすかった状態が改善した喜びを今でも覚えています！
また、バレエダンサーと医療従事者を経験、さらに出産という経験も活かしてさまざまなライフステージにある女性を楽しくサポートしていけたらと思っています。
よろしくお願い致します。
■趣味
食べること、読書、自然、ヨガ
■資格
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
RYT200
■メッセージ
こんにちは！Maoです⭐️
ピラティスで、健康的で美しい心と体を目指しましょう！
私は10代の頃、体力のなさや気分の落ち込みに悩んでいました。
そんな自分を変えたくて出会ったのがピラティスです。心も体も軽くなり、その変化に驚きました✨
この素晴らしさを多くの方に届けたくて、インストラクターになりました！
無理なく楽しく続けることで、新しい気づきや前向きな変化を感じましょう！
お悩みやご希望があれば、お気軽にご相談ください🎵
■趣味
旅行 韓国ドラマ 肌管理
■資格
PHI Pilates Mat
PHI Pilates Reformer
■メッセージ
デスクワークによる肩や腰の痛みを感じていた際ピラティスに出会い、心身共にポジティブになれるピラティスが大好きになりました
エクササイズの感覚をつかめた時の楽しさや、体の変化を実感する喜びをぜひ一緒に体感していきましょう
■趣味
美術館＆カフェ巡り
■資格
BASI Comprehensive(取得予定)
■メッセージ
はじめまして、Rihoです。私自身、ピラティスを始めて心と体の変化を実感し、もっと深く学びたい、そしてこの魅力を誰かに伝えたいと思い、インストラクターを目指しました。
お一人おひとりのお体に合わせ、無理なく心地よく動けるセッションを大切にしています。
ご自身の体に興味を持ち、日々をより快適に楽しんでいただけるよう、体の仕組みや日常に活かせるポイントまで丁寧にお伝えします！
■趣味
nail オーガニック製品・食品 映画鑑賞 ピラティス ヨガ お酒と食事のペアリング チョコレート Blue Impulse飛行観覧
■資格
COCOLANCE pilates マットⅠ ⅡCOCOLANCE pilates リフォーマーⅠ Ⅱ
■メッセージ
こんにちは！Akikoです。美BODYを目指してピラティスを始め、その楽しさに魅了され真剣に学ぶ中で、インストラクターを志しました。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、サポートできることを心から嬉しく思います。
日々の積み重ねは、美しいボディメイクへとつながります。
一緒に楽しみながら、心も身体も整え、無理なく美しさを育んでいきましょう。
お会いできますことを楽しみにしています。
ピラティスは、以下のどれかに当てはまる方に向いています。
・女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
・筋肉をがっつりつけたいわけではない方
・姿勢を良くしたり、左右の歪みを解消したい方
・重いウェイトでの筋トレや、激しすぎる運動に抵抗がある方
・怪我をしにくく、長く続けられる運動習慣を手に入れたい方
・運動によりストレス解消をしたり、リフレッシュしたい方
はい、当月５日までにインストラクターにお伝えいただければ、翌月からすぐに退会（または休会）が可能です。入会の際にも、無理な勧誘や営業は一切行いませんのでご安心ください。
まずは体験レッスンにお越しください。このホームページの「体験レッスン予約」または、お問い合せから予約が可能です。
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全てご用意してありますので、手ぶらで通っていただけます。仕事帰りや、お出かけ前/後にも、大きな荷物を抱える必要はなく、お気軽にお越しいただけます。
基本的にはクレジットカードでのお支払いをお願いさせていただいております。クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行口座引き落としか、現金払いでのご案内が可能です。
女性限定にはなりますが、ご友人やご家族などと、２人で通うことも可能です。
その場合、各プランの1.5倍の料金でペアプランとして通っていただくことが可能です。体験レッスンにはペアでお越しください。
＜ペアプラン料金＞
・月４回ペアプラン 52,800円（税込）
・月８回ペアプラン 102,960円（税込）
・月１２回ペアプラン 150,480円（税込）
怪我や病気をお持ちの場合は、まずは主治医に、どの程度の運動なら大丈夫かご確認ください。ご体験の際に、それをインストラクターにご相談いただければ、医学上、可能な範囲でご対応させていただきます。
＊マシンピラティスが危険と思われる場合には、インストラクターの判断で、ご入会をお断りする場合がございます。あらかじめご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。
プラン以外では、単発チケット 9,350円（税込）のご提供がございます。ご検討くださいませ。
主婦と生活社出版の女性誌「ar（アール）」の1・2月号で、COCOLANCEを紹介していただきました。
「ar」は最新のヘアスタイルやメイクなどの情報を中心に、美容グッズやファッション情報も掲している女性誌です。
「Poco’ce（ポコチェ）」は「ちょっと幸せ」がコンセプトの、働く女性向けライフスタイル誌です。
バリ風の癒し空間スタジオで、質の高いピラティスが受けられるのが話題になっていると、COCOLANCEが取材されました。
COCOLANCEは、健康で人生を楽しむ「輝く女性」を増やすというミッションを掲げたパーソナルピラティススタジオです。
お客様とインストラクターにとって、自分自身を磨きながら輝いていける場所であること。それがCOCOLANCEの理念です。
マンツーマンの指導で、効果的かつ心地よいレッスンを提供できる、本物の実力を持ったインストラクターになりたい方を募集しております。
ピラティス指導が未経験でも、弊社の充実した教育システムを通して、プロのインストラクターになれるように導きますのでご安心ください。