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正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。
多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。
毎日 9:00~21:45 （年末年始のみ定休）
１回あたり¥8,000(55分)
１回あたり¥7,800(55分)
１回あたり¥7,600(55分)
※体験レッスン当日のご入会の方限定
ページ内の申込みボタンから、体験レッスンをお申込みください。
＊現在、体験レッスン無料キャンペーン中！
＊無理な営業などは一切しません。お気軽にご体験ください。
レンタルウェアや、ピラティスソックスも無料で貸し出しをしております。
そのため、仕事終わりやお出かけ前にも手ぶらでご来店ください。
今の状態やあなたの体質、運動経験をお聞きします。また、今後どのようにピラティスを行いたいかなど、これからの目標を一緒に明確にします。
どんなことでも大丈夫ですので、なんでもご相談ください！
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験レッスンで、インストラクターと1対1のパーソナルマシンピラティスを体験していただきます。
体力レベルや目的などを考慮し、全てオーダーメイドのマシンピラティスを体験できます。
体験レッスン後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
スマホとクレジットカードご持参でスムーズな手続きが可能です。(銀行引落も可)
■趣味
ディズニー/サウナ/カフェ/旅行/美容
■資格
COCOLANCE pilates マットI・Ⅱ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠ・Ⅱ
■メッセージ
はじめまして！kazuhaです🎵
前職はヒールで全国を飛び回るゴリゴリの営業マン！
毎日身体にムチを打って働く中で、姿勢の崩れや不調を感じるように…。そんなとき、花嫁美容のために始めたピラティスで−10kgを達成！！✨
姿勢が整い、ボディラインも引き締まり、「これは頑張る女性に広めるしかない！」とインストラクターになりました☺️
そして、楽観的な性格ならではのHAPPYマインドを皆さんにシェアしながら、全力でサポートさせてください！
無理なく楽しく、美しく♡
一緒に“ゆるく長く”ピラティス習慣を取り入れてみませんか？
■趣味
バレエ・ゴルフ
■資格
COCOLANCE pilates マットI・Ⅱ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠ・Ⅱ
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
■メッセージ
こんにちは！まいです！
3歳からバレエを続け、美しい姿勢や柔軟性、身体の正しい使い方を身につけてきました。
大学時代には筋肉や身体の仕組みを専門に学んでいます。
前職はエステ業界で働いていたので、ライフスタイルや食事のアドバイスも得意です！
ピラティスと組み合わせて、内側からも外側からも美しさを引き出し、お一人おひとりに合わせた理想の身体作りをサポートいたします♪
楽しみながら、しなやかで美しい身体を一緒に目指しましょう！
お会いできることを楽しみにしています♡
■趣味
料理、整理整頓、カフェ、ディズニー
■資格
balanced body マット 認定balanced body 3D 解剖学 認定balanced body ムーブメントプリンシパル 認定balanced body リフォーマー、チェア、バレル、トラピーズテーブル(キャデラック) 修了その他、多数WS 修了
■メッセージ
ピラティスに出会い、長年の肩凝りや腰痛、2児出産後の骨盤や体型の歪み、20年弱のダンス経験で染みついた身体の癖など、沢山の悩みから解放されました。
自分の身体とじっくり向き合う時間を作ることで、身も心も明るくなれます！
ピラティスは何歳からでも始められます、何歳からでも身体は変えられます。笑顔で楽しく、そして心地よい身体を一緒に作っていきましょう！
みなさんとスタジオでお会いできる事を楽しみにしています。
■趣味
沖縄旅行、散歩、美味しいお店探し
■資格
リフォーマー＆タワーコース、キャデラック初級
■メッセージ
インストラクターのAyaです
私自身、接客業を経験後デスクワークが多い仕事に就いたときに肩こり首こりを感じ、そのタイミングで始めたピラティスでとても改善されました。
日々勉強し、体の悩みを持っている方に寄り添って今後の健康をサポートできればと思います♪
よろしくお願いいたします！
ピラティスは、以下のどれかに当てはまる方に向いています。
・女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
・筋肉をがっつりつけたいわけではない方
・姿勢を良くしたり、左右の歪みを解消したい方
・重いウェイトでの筋トレや、激しすぎる運動に抵抗がある方
・怪我をしにくく、長く続けられる運動習慣を手に入れたい方
・運動によりストレス解消をしたり、リフレッシュしたい方
はい、当月５日までにインストラクターにお伝えいただければ、翌月からすぐに退会（または休会）が可能です。入会の際にも、無理な勧誘や営業は一切行いませんのでご安心ください。
まずは体験レッスンにお越しください。このホームページの「体験レッスン予約」または、お問い合せから予約が可能です。
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全てご用意してありますので、手ぶらで通っていただけます。仕事帰りや、お出かけ前/後にも、大きな荷物を抱える必要はなく、お気軽にお越しいただけます。
基本的にはクレジットカードでのお支払いをお願いさせていただいております。クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行口座引き落としか、現金払いでのご案内が可能です。
女性限定にはなりますが、ご友人やご家族などと、２人で通うことも可能です。
その場合、各プランの1.5倍の料金でペアプランとして通っていただくことが可能です。体験レッスンにはペアでお越しください。
＜ペアプラン料金＞
・月４回ペアプラン 52,800円（税込）
・月８回ペアプラン 102,960円（税込）
・月１２回ペアプラン 150,480円（税込）
怪我や病気をお持ちの場合は、まずは主治医に、どの程度の運動なら大丈夫かご確認ください。ご体験の際に、それをインストラクターにご相談いただければ、医学上、可能な範囲でご対応させていただきます。
＊マシンピラティスが危険と思われる場合には、インストラクターの判断で、ご入会をお断りする場合がございます。あらかじめご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。
プラン以外では、単発チケット 9,350円（税込）のご提供がございます。ご検討くださいませ。
「日経トレンディ」は、最新のトレンドやヒット商品の裏側を独自の視点で紹介するビジネス＆ライフスタイル情報誌です。
今注目のピラティススタジオとして、COCOLANCEが掲載。
主婦と生活社出版の女性誌「ar（アール）」の1・2月号で、COCOLANCEを紹介していただきました。
「ar」は最新のヘアスタイルやメイクなどの情報を中心に、美容グッズやファッション情報も掲している女性誌です。
COCOLANCEは、健康で人生を楽しむ「輝く女性」を増やすというミッションを掲げたパーソナルピラティススタジオです。
お客様とインストラクターにとって、自分自身を磨きながら輝いていける場所であること。それがCOCOLANCEの理念です。
マンツーマンの指導で、効果的かつ心地よいレッスンを提供できる、本物の実力を持ったインストラクターになりたい方を募集しております。
ピラティス指導が未経験でも、弊社の充実した教育システムを通して、プロのインストラクターになれるように導きますのでご安心ください。