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都内に複数店舗展開する、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCEが運営するインストラクタースクールです。少人数制のスクールなので、ピラティス指導経験豊富な講師から、きめ細やかに教わることが可能です。
開催場所は、東京都杉並区高円寺です。JR高円寺駅から徒歩３分ほどの場所で、通いやすいスクールとなります。スクールにはリフォーマーなど機材一式が用意されているので、充実した環境で学ぶことができます。
マットコースとリフォーマーコースを合わせて、１ヶ月で完了することができます。そのため、すぐに活躍できるピラティスインストラクターとなることができます。COCOLANCEは質の高い指導を重視しており、期間が短いからといって内容が薄いわけではありません。
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCEが運営するスクールなので、女性の身体や、女性のお客様を効果的に指導するノウハウが充実しています。そのため、女性に支持されるようなインストラクターになることができます。
ココランスカレッジでは、質の高いピラティスの指導ノウハウを、短期間で凝縮してお伝えします。
また、ピラティスの理論に加えて、私がインストラクターとして培った、現場で実際に活きる知識もお伝えします！
身体のことを深く理解し、自分自身やお客様にとって最高のピラティスを提供できるようになりましょう。
受講をいただいた際には、些細な疑問など、なんでもお気軽に質問してくださいね。
【インストラクター歴】
講師歴25年
スポーツインストラクター歴10年以上
ピラティス歴17年
ピラティスインストラクター歴8年
【保有資格】
STOTT Pilates 認定インストラクター
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
RYT200
BOWSPRINGヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガ、マタニティシニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ指導者養成終了
KAATSUインストラクター
【実績】
Mrs Glamour Look of the Year 2023
日本代表 Heritage Queen
Mrs Grand Universe International 2020 世界グランプリ
【趣味】
宝塚観劇
制限なし
ピラティスの基本理論、ピラティスの歴史、解剖学・運動学、姿勢分析、クラスデザイン・ティーチング指導法、クラシックピラティスエクササイズ 実技
講座15時間 ＋ 指導練習5時間
¥187,000（税・テキスト代込み）
東京都杉並区高円寺南4-7-10 高円寺ビル302
6名
マットピラティス関連資格保持者または、ココランスカレッジのマットコース受講者（マットとリフォーマーの同時受講可能。以下、「マット１・２＆リフォーマー１・２コース参照」）
クラスデザイン・ティーチング指導法、クラシックピラティスエクササイズ 実技、イクイップメントを用いたピラティスエクササイズ実技
講座16時間 ＋ 指導練習10時間
¥271,150（税・テキスト代込み）
東京都杉並区高円寺南4-7-10 高円寺ビル302
6名
制限なし
ピラティスの基本理論、ピラティスの歴史、解剖学・運動学、姿勢分析、クラスデザイン・ティーチング指導法、クラシックピラティスエクササイズ 実技、イクイップメントを用いたピラティスエクササイズ実技
講座31時間 + 指導練習15時間
通常 ¥430,100円 →
¥344,080（税・テキスト代込み）20%OFF
東京都杉並区高円寺南4-7-10 高円寺ビル302
6名
ココランスカレッジのマット、リフォーマーコース受講者（同時受講可能）、（リフォーマー）保持者若しくは他団体の同様な資格保持者
イクイップメントについて、姿勢学、評価法実技(スタティックアライメント・ダイナミックアライメント・動作分析)、クラスデザイン・ティーチング指導法、トラビーズテーブルを用いたピラティスエクササイズ実技
講座8時間 + 指導練習5時間
¥121,550（税・テキスト代込み）
東京都杉並区高円寺南4-7-10 高円寺ビル302
6名
7/2 10~17時（休憩1時間含む）
7/9 10~13時
7/16 10~13時
7/23 10~13時
全４回 合計15時間
＋ 指導練習5時間（7/2~7/23までの合計）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
7/2 14-17時
7/9 14~18時
7/16 14~18時
7/23 14~18時
7/30 14~18
全４回 合計16時間
+ 指導練習10時間（7/9~7/30までの間）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
7/2 10~17時（休憩1時間含む）
7/9 10~18時（休憩1時間含む）
7/16 10~18時（休憩1時間含む）
7/23 10~18時（休憩1時間含む）
7/30 14~18時
全５回 合計31時間
+ 指導練習15時間（7/2~7/30までの間）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
8/6 14~18時
8/13 14~18時
全２回 合計8時間
+ 指導練習5時間
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates キャデラック
8/6 10~17時（休憩1時間含む）
8/9 10~13時
8/13 10~13時
8/16 10~13時
全４回 合計15時間
＋ 指導練習5時間（8/6~8/16までの合計）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
第３期は2024年9月開催予定
8/6 14-17時
8/9 14~18時
8/13 14~18時
8/16 14~18時
8/20 14~18時
全４回 合計16時間
+ 指導練習10時間（8/6-8/20までの間）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
第３期は2024年9月開催予定
8/6 10~17時（休憩1時間含む）
8/9 10~18時（休憩1時間含む）
8/13 10~18時（休憩1時間含む）
8/16 10~18時（休憩1時間含む）
8/20 14~18時
全５回 合計31時間
+ 指導練習15時間（8/6~8/20までの間）
鈴木敬子
6名
COCOLANCE pilates マットⅠⅡ
COCOLANCE pilates リフォーマーⅠⅡ
第３期は2024年9月開催予定
大丈夫です！初心者からじっくり学べるプログラムになっているので、安心してご参加ください。
『マットⅠ・Ⅱコース』と『マットⅠ・Ⅱ＆リフォーマーⅠ・Ⅱコース』は資格がなくても受講可能です！
その他のコースは必要な資格があるので、本ページの「コースと料金」の欄をご確認ください。
はい！コースで学んでいただく時間以外に、ココランスカレッジの受講生が自由にスタジオとリフォーマーを使える時間があります。
その時間内であれば、自主練習や、リフォーマーを使って授業の復習をすることができます。
＊スタジオとリフォーマーの利用は、受講期間中は無料です！
参加できない日がある場合は、別日で個別レッスン（別料金）を受講してください。
個別レッスンに関しては事前の予約が必要となるので、申し込み時に、参加できない日程をお伝えいただくようよろしくお願いいたします！
はい、別団体でマットの資格を取得されていれば受講可能です！
銀行振込（一括支払い）にてお願いさせていただいております。
はい、リフォーマーコースを卒業後、COCOLANCEで勤務をすることが可能です！
＊マットコースだけの卒業では、COCOLANCEでは勤務できません。
＊COCOLANCEでの勤務をするにあたっては、面接を通過する必要があります。
はい、それも可能です！
ココランスカレッジは、受講生が自分の理想のキャリアを築いていくことを応援しています。
はい、それも可能です！
インストラクターにならなくても、ココランスカレッジを受講していただくことで、一生役に立つピラティスの知識や、健康・身体に関する知識が身に付きます。