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＜新店舗オープニングキャンペーン＞
11/30までの申込み限定で、体験レッスン無料（7,700円 → 0円）＆入会金半額（33,000円 → 16,500円）！
ぜひこの機会に、公式LINEよりお申込みください！
〒167-0051 東京都杉並区荻窪３丁目４６−１７
ヴィラホロニカ３階
JR荻窪駅→徒歩9分
月曜日 9:00~21:45
火曜日 9:00~21:45
水曜日 9:00~21:45
木曜日 9:00~21:45
金曜日 9:00~21:45
土曜日 9:00~21:45
日曜日 9:00~21:45
■趣味
トライアスロン
■資格
Basi pilates Mat
Basi pilates Comprehensive
polestar pilates Comprehensive 取得予定
■メッセージ
こんにちは！
根岸雅子（ねぎし まさこ）です。
ダンスパフォーマンスの向上として、pilatesを始めました。
アウター優位でパワーで動いていたところから、身体を伸ばしながら、流れるように動く事を学び、無理な緊張・負担をかけずに、身体を動かす楽しさを知りました！
今はpilatesを活かしトライアスロンに挑戦しています！
自分の経験を元に、皆さんにもpilatesを行う事で、身体の変化を感じ、日々の生活がより良くなっていく、お手伝いが出来たらと思っています！
よろしくお願い致します！
■趣味
旅行、スポーツ観戦
■資格
COCOLANCE 認定インストラクター
BASI Pilates (Mat Program)取得
BASI Pilates (Machine Comprehensive)取得予定
■メッセージ
働きながら二人の出産育児に追われる頃、ピラティスに出会いました。
誰かと比べるでもなく、自分の心と身体の状態に気づきを向け伸びしろを探していく、そんなピラティスを通して
女性ならではの悩みに寄り添ったレッスンを提供したいと思います。
姿勢不良や運動不足からくる不調改善を得意としています。
一生付き合っていく身体だからこそ、自分の為の時間を作ってみてください。
スタジオでお会いできることを楽しみにしております！
■趣味
pilates、旅行、韓国ドラマ
■資格
BASI pilates Mat
PHI pilates Mat Ⅰ/Ⅱ
PHI pilates Reformer Ⅰ
PHI pilates Tower
■メッセージ
運動音痴で体力がなく、デスクワークをしていた頃は肩こりや頭痛に悩まされて整体やマッサージによく通っていました。
出産後は不良姿勢のまま抱っこを続けていた結果、膝まで痛くなってしまいました。
そんな時にピラティスに出会い、みるみる身体が整い不調が無くなりました。
一人でも多くの方にピラティスのある生活を楽しんでもらいたいと思っています。
個々のお悩み、なりたい姿に寄り添う丁寧なレッスンを心がけています。
お会いできること、楽しみにしています！
COCOLANCE 荻窪３丁目店は、女性専門のマンツーマンピラティススタジオです。そのため、以下のいずれかに当てはまる方に向いています。
・人目を気にせず、自分のペースでマシンピラティスをやりたい方
・マンツーマンでインストラクターの指導を受けることにより、より高い効果を得たい方（ダイエット、姿勢改善、運動不足改善、など）
・自分の目標や体力に合ったオーダーメイドのメニューでマシンピラティスをやりたい方
・他のお客様のいない、上質な空間でリフレッシュ効果も得たい方
・女性専門の店舗が良い方
はい、向いています！
COCOLANCE 荻窪３丁目店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や骨格、目標にぴったり合わせた運動ができるので、効率的にダイエットができます。
また、 通常のピラティススタジオの設備に加えて、ダンベルやトレーニングバンドもご用意しています。そのため、希望される方には、より高い脂肪燃焼効果のあるメニューをご提供することができます。
全然大丈夫です！
よくあるマシンピラティスのグループレッスンとは違い、COCOLANCE 荻窪３丁目店では、インストラクターとお客様が１対１でマシンピラティスを行います。そのため、インストラクターはお客様のレベルに合わせて、初歩の初歩から指導させていただくことが可能です。お気軽に、ご体験くださいませ。
全然大丈夫です！
COCOLANCE 荻窪３丁目店では、よくあるグループレッスンと違い、トレーナーとお客様が１対１でエクササイズをします。そのため、お客様の体力や運動経験にぴったり合わせた運動ができるので、ご安心ください。運動経験がなくても充実したパーソナルピラティスをご体験いただけます。
ピラティスは、以下のどれかに当てはまる方に向いています。
・女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
・筋肉をがっつりつけたいわけではない方
・姿勢を良くしたり、左右の歪みを解消したい方
・重いウェイトでの筋トレや、激しすぎる運動に抵抗がある方
・怪我をしにくく、長く続けられる運動習慣を手に入れたい方
・運動によりストレス解消をしたり、リフレッシュしたい方
はい、当月５日までにインストラクターにお伝えいただければ、翌月からすぐに退会（または休会）が可能です。入会の際にも、無理な勧誘や営業は一切行いませんのでご安心ください。
まずは体験レッスンにお越しください。このホームページの「体験レッスン予約」または、お問い合せから予約が可能です。
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全てご用意してありますので、手ぶらで通っていただけます。仕事帰りや、お出かけ前/後にも、大きな荷物を抱える必要はなく、お気軽にお越しいただけます。
基本的にはクレジットカードでのお支払いをお願いさせていただいております。クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行口座引き落としか、現金払いでのご案内が可能です。
COCOLANCE 荻窪３丁目店は、個室のプライベートピラティスなので、ご予約いただいたお時間からの入室となります。早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合もございますので、予約時間ちょうどにご来店くださいませ。
はい、大丈夫です。COCOLANCE 荻窪３丁目店では、ベビーベッド、ベビーサークル、おもちゃをご用意しています。
また、産後ダイエットや姿勢の矯正にも対応させていただきます。インストラクターが、産後の骨格の歪みや、体質の変化を考慮して、産後の体に負担の少ないピラティスメニューを提案させていただきます。
女性限定にはなりますが、ご友人やご家族などと、２人で通うことも可能です。
その場合、各プランの1.5倍の料金でペアプランとして通っていただくことが可能です。体験レッスンにはペアでお越しください。
＜ペアプラン料金＞
・月４回ペアプラン 49,170円（税込）
・月８回ペアプラン 96,360円（税込）
・月１２回ペアプラン 140,580円（税込）
はい。COCOLANCE 荻窪３丁目店は、インストラクターも全員女性で、女性のお客様のみご利用可能となります。
怪我や病気をお持ちの場合は、まずは主治医に、どの程度の運動なら大丈夫かご確認ください。ご体験の際に、それをインストラクターにご相談いただければ、医学上、可能な範囲でご対応させていただきます。
＊マシンピラティスが危険と思われる場合には、インストラクターの判断で、ご入会をお断りする場合がございます。あらかじめご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。
プラン以外では、単発チケット 8,800円（税込）のご提供がございます。ご検討くださいませ。
